Wednesday, March 14, 2012

ေျပာသလုိလုပ္မွ သူေတာ္ေကာင္း(စိတ္အားျဖည့္ဓမၼသံစဥ္)















၁။ အေနဆုိးတာ အဆုိးေနဖုိ႔မဟုတ္

က်န္းမာေရးေကာင္းေကာင္း မေကာင္းေကာင္း

အနာေရာဂါ ရွိရွိ မရွိရွိ တရားအားထုတ္မွဳကုိေတာ့

လုံးဝလက္မလႊတ္သင့္ပါဘူး။

အနာေရာဂါျဖစ္လာတာဟာ သတိအားေကာင္းဖုိ႔ မေမ့ေလ်ာ့ဖုိ႔

ျဖစ္လာတာပဲလုိ႔ ႏွလုံးသြင္းျပီး မက်န္းမာတဲ့ၾကားထဲကပဲ

စြမ္းနုိင္သေလာက္ ၾကိဳးစားအားထုတ္ရပါမယ္။


၂။ စိတ္ဖ်ားေနရင္ေဆးကုပါ

အရာရာကုိအေကာင္းဘက္ကေန ၾကည့္တတ္ ျမင္တတ္ ႏွလုံးသြင္းတတ္တဲ့

ေယာနိေသာမနသိကာရမရွိျခင္းေၾကာင့္ စိတ္က်မ္းမာေရး ခ်ြတ္ယြင္းရတာပါ။

အေကာင္းထဲမွာလည္း အဆုိးရွိ အဆုိးထဲမွာလည္း အေကာင္းရွိတာမုိ႔

အေကာင္းနဲ႔ အဆုိးကုိမ်ွတေအာင္ ေတြးယူျပီး စိတ္တည္ျငိမ္ေအာင္

ထားတတ္မယ္ဆုိရင္ အေကာင္းနဲ႔ ေတြ႔လုိ႔လည္းစိတ္မတက္ေတာ့ပါဘူး။

အဆုိးနဲ႔ေတြ႔လုိ႔လည္းစိတ္မပ်က္ေတာ့ပါဘူး။

ဒါဆုိရင္စိတ္က်န္းမာေရးေကာင္းပါျပီ။


၃။ ပါရမီမျပည့္ဘဲ နိဗၺာန္မေရာက္နုိင္

ပါရမီကေတာ့ သံသရာလြတ္လုိသူတုိင္းအတြက္ မရွိမျဖစ္လုိအပ္ပါတယ္။

ပါရမီဆုိတာ ျမင့္ျမတ္သူေတြရဲ့အလုပ္ကုိေခၚတာပါ။

ဒါန၊သီလ၊သမထ၊ဝိပႆနာအလုပ္ေတြဆုိတာ

ျမင့္ျမတ္သူေတြရဲ့အလုပ္ျဖစ္လုိ႔ အဲဒီအလုပ္ေတြျပဳလုပ္အားထုတ္ေနတာဟာ

ပါရမီျဖည့္ေနတာပဲေပါ့။


၄။ ေၾကးစားေယာဂီ

အၾကံအစည္ေအာင္ျမင္ခ်င္လုိ႔

လုိအင္ဆႏၵုျပည့္ဝခ်င္လုိ႔ဆုိတဲ့ ေလာကီအက်ဳိးစီးပြားေမ်ွာ္လင့္ခ်က္နဲ႔

တရားအားထုတ္ေနတဲ့ေယာဂီကုိ ေၾကးစားေယာဂီလုိ႔ေခၚပါတယ္။

ပထမပုိင္းမွာ မြန္ျမတ္သန္႔စင္တဲ့ ရည္ရြယ္ခ်က္မရွိေပမယ့္

တရားအားထုတ္ရင္း အသိဥာဏ္ရင့္က်က္လာရင္ေတာ့

ရည္ရြယ္ခ်က္လည္းမြန္ျမတ္သန္႔စင္လာမယ္

တရားအဆင့္လည္း အံ့ၾသဖြယ္ရာတုိးတက္လာပါမယ္။

ဘာအေၾကာင္းျပခ်က္နဲ႔ပဲျဖစ္ျဖစ္

တရားကုိ အားထုတ္ျဖစ္ေအာင္ အားထုတ္လုိက္ပါ။


၅။ အေကာင္းမုိးမွ အမုိးေကာင္းမယ္

အမုိးက်ဲေနတဲ့အိမ္ မုိးေရႏွိပ္စက္မယ္။

အမွတ္က်ဲေနတဲ့စိတ္ ကိေလသာႏွိပ္စက္မယ္။

ကုိယ္ရဲ့စိတ္အိမ္ကုိ သတိအမုိးစိပ္စိပ္မုိးမွ

ကိေလသာမုိးေရေဘး ကင္းေဝးလိမ့္မယ္။


၆။ စိတ္ၾကည္ေဆးေလးေသာက္လုိက္ပါဦး

တစ္ခါတစ္ရံ ဝိပႆနာတရားရွုမွတ္ရင္းနဲ႔

စိတ္ေတြေနာက္က်ဴေနတဲ့အခါ

စိတ္ေတြမၾကည္မလင္ျဖစ္ေနတဲ့ အခါမ်ဳိးေတြမွာ မိမိအားသန္တဲ့

ျမတ္စြာဘုရားရွင္ရဲ့ ဂုဏ္ေတာ္တစ္ခုခုကုိ ပြားမ်ားျပီးေတာ့ေနမယ္ဆုိရင္

ဒါမွမဟုတ္ ေမတၱာဘာဝနာ ပြားမ်ားျပီးေတာ့ေနမယ္ဆုိရင္

စိတ္ကေလးၾကည္လင္သြားပါတယ္။

စိတ္ကေလးၾကည္လင္သြားတဲ့အခ်ိန္မွာ

ဝိပႆနာကုိဆက္ျပီး ရွုမွတ္သြားမယ္ဆုိရင္

ပုိျပီးအက်ဳိးေက်းဇူးၾကီးမားပါတယ္။


၇။ ဝမ္းနည္းေနတာအလုပ္မရွိလုိ႔

ကုိယ္တန္ဖုိးထားတဲ့ အလုပ္တစ္ခုခုကုိ

စိတ္ဝင္စားမွဳအျပည့္အဝနဲ႔ စြဲစြဲျမဲျမဲ လုပ္ေနခဲ့ရင္

စိတ္ဓာတ္ေတြခုိင္မာျပီး အသိဥာဏ္ေတြရင့္က်က္လာမွာပါ။

ႏွလုံးသားေတြမာေက်ာေနမွေတာ့ ဘာသေဘာနဲ႔ဘယ္သူကုိယ့္ကုိစြန္႔စြန္႔။

တြန္႔လြန္႔မေနေတာ့ပါဘူး။ ႏွုတ္ဆက္ျပဳံးျပရုံေပါ့ကြယ္။


၈။ ခႏၱီတာဝန္

ဆဲဆုိတာ သူ႔အလုပ္ ၊ သည္းခံတာကုိယ့္တာဝန္။

ကဲ့ရဲ့တာသူ႔အလုပ္၊ သည္းခံတာကုိယ့္တာဝန္။

ခ်စ္စရာေကာင္းတာ သူ႔အလုပ္။

မခ်စ္မိေအာင္ သည္းခံတာကုိယ့္တာဝန္။

မုန္းစရာေကာင္းတာ သူ႔အလုပ္

မမုန္းမိေအာင္သည္းခံတာ ကုိယ့္တာဝန္။

အာရုံေတြေပၚတာ သူ႔အလုပ္

ကိေလသာမျဖစ္ေအာင္သည္းခံတာ ကုိယ့္တာဝန္။


၉။ တကယ္ခ်စ္ရင္ ခြင့္လႊတ္တယ္

ေရွးေရစက္ၾကီးလြန္းလုိ႔ ေတြ႔ခြင့္၊ဆုံခြင့္ ခ်စ္ခင္ခြင့္

ရခဲ့ၾကတာမဟုတ္လား။

ဘာလုိ႔မ်ား တစ္ေယာက္အေပၚတစ္ေယာက္။

ခြင့္မလႊတ္နုိင္ေလာက္ေအာင္ စိတ္ဆုိးျငိဳးေတးေနရတာလဲ။

နာက်ည္းမွဳ ကုေဋကုဋာနဲ႔ ဝမ္းနည္းစြာလမ္းခြဲခဲ့ၾကမွေတာ့။

သံသရာတစ္ေကြ႔ ျပန္လာေတြ႔တဲ့အခါ။

ဘယ္လုိအျပဳံး ဘယ္လုိမ်က္လုံးေတြနဲ႔

ႏွဳတ္ဆက္ေပြ႔ဖက္ၾကမလဲကြယ္။


၁၀။ ေျပာသလုိလုပ္မွ သူေတာ္ေကာင္း

သတိအေၾကာင္း၊ ဝိပႆနာအေၾကာင္းေတြ

ေဖာင္ေဖာင္ၾကီးေျပာေနေပမယ့္ စိတ္ေနစိတ္ထားေရာ

ကုိယ္က်င့္တရားနဲ႔ ကုိယ္ႏွုတ္အမူအရာေရာ

ေျပာင္းလဲတုိးတက္လာမွဳ မရွိဘူးဆုိရင္ အဲဒီလူဟာ

ခ်ဳန္းျပီးမရြာတဲ့ မုိးနဲ႔အတူတူပါပဲ။




မွတ္ခ်က္။     ။အရွင္ဆႏၵာဓိက၏ စိတ္အားျဖည့္ ဓမၼသံစဥ္ စာအုပ္မွ ေကာက္ႏွုတ္ခ်က္ျဖစ္ပါသည္။

စာဖတ္သူအားလုံး ကုိယ္စိတ္ႏွစ္ပါး က်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစ။

အရွင္ဝိမလဝံသ(နာလႏၵာတကၠသုိလ္ အိႏၵိယနုိင္ငံ)

www.wiradhamma.blogspot.com/

ဦးဇင္းဘေလာ့မွာလည္းလာေရာက္ဖတ္ရွုနုိင္ပါသည္။

1 comment:

  1. မွတ္သားသြားပါတယ္ ကိုရာဇာေရ..ေက်းဇူးေနာ္ အခုလိုဖတ္ခြင့္ရတာ..

    ReplyDelete

Gadget

This content is not yet available over encrypted connections.
“ သင္႔ရဲ႕စကားေလးတစ္ခြန္းက ေန႔သစ္ေတြအတြက္ အားေဆးေလးတစ္ခြက္ပါ”... သူငယ္ခ်င္း ညီအကုိေမာင္ႏွမမ်ားအားလုံးဘ၀ အေမာေတြေျပ ၾကပါေစခင္ဗ်ာ...
“ Blog မိတ္ေဆြ၊ သူငယ္ခ်င္း၊ ညီအကုိ ေမာင္ႏွမမ်ား..”

Color Code ယူရန္: